|
|
Afirmacja to kolejne obok medytacji narzędzie, które ma wielką moc i może nas wspomóc w codziennym życiu. Afirmacje tworzymy po to, aby świadomie zająć umysł na kreowanie tego co chcemy, zamiast nieświadomie podążać za negatywnymi scenariuszami kreowanymi przez nasze myśli. Efektem afirmacji jest to, że z czasem człowiek przestaje się obawiać o cokolwiek. Życie staje się lżejsze. Pojawia się więcej zaufania, zrozumienia, radości. Przychodzi spokój umysłu i w takim stanie możemy tworzyć znacznie więcej. Zwiększa się wiara w siebie i wszystko staje możliwe. Dla lepszego efektu warto afirmacje połączyć z medytacjami. Dla mnie (i nie tylko dla mnie) to naprawdę działa. JAK TWORZYĆ I UŻYWAĆ AFIRMACJI Afirmacje to zdanie lub kilka zdań, które wypowiadając na głos lub w myślach, podnoszą nasze wibracje i sprawiają że dobrze się po nich czujemy. Jednoczenie afirmacje tworzą naszą rzeczywistość i pozwalają zająć umysł tworzeniem pozytywnych scenariuszy. Afirmacje warto używać w czasie teraźniejszym i w trybie dokonanym. Tak jak gdyby to co afirmujemy, w tej chwili było rzeczywistością. Przykład: Zamiast narzekać i opowiadać wszystkim że jest się chorym i do tego obawiać się, że choroba się pogłębi - warto użyć afirmacji w stylu: "Jestem zdrowy", lub "Jestem idealnym zdrowiem" lub "Jam jest najwyższym stanem mojego zdrowia". - i rzeczywiście poczuć w sobie zdrowie. Afirmacji możemy używać w dowolnym momencie. Zwłaszcza, jeśli nasz umysł poprzez myśli - tworzy nieprzyjemne scenariusze. Ważne jest, aby afirmacje czuć całym sobą. By utożsamiać się z wypowiadanym zdaniem-afirmacją. Czuć jakby to było rzeczywistością Tu i Teraz. Osobiście tworząc afirmacje, zamiast określać konkretne rzeczy czy sytuacje, bardziej skupiam się na rzeczach ogólnych. Tym samym pozwalam/otwieram się, aby Wszechświat sam przyniósł mi to, co jest dla mnie najlepsze - zamiast tego czego pragnie moje ego. Przykład: Zamiast mówić: "Chcę mięć nowy samochód marki Lexus" - mogę afirmować coś w stylu: "Jeżdżę idealnym dla mnie samochodem". Tym samym pozwalam, aby właściwe auto pojawiło się w moim życiu bez żadnych oczekiwań co do marki czy koloru, etc. I możne to być Lexus, ale równocześnie jestem otwarty na każdą opcję: Honda, Mercedes, a może Porsche czy Ferrari (dlaczego nie?). Po prostu nie jestem przywiązany do żadnego konceptu. Zamiast kontrolować przyszłość, otwieram się na różne możliwości. Jeśli natomiast będę afirmował Lexusa, to czuję jakbym zamykał się na inne możliwości jak choćby wspomniane Ferrari. Innymi słowy: ufam że rzeczy, osoby, sytuacje które afirmuję, pojawią się na lekko i to co się pojawi będzie dla mojego najwyższego dobra. U mnie to się sprawdza, ale zamiast wierzyć mi na słowo, polecam sprawdzić na sobie. Poniżej lista Afirmacji, które przygotowałem i które przetestowałem na sobie otrzymując pozytywne efekty. LISTA POZYTYWNYCH AFIRMACJI: AFIRMACJA 33 / ∞ Codziennie mam uśmiech na twarzy. Mój dobry humor jest moim wyborem. AFIRMACJA 32 / ∞ Każdego dnia przyciągam coraz więcej miłości, radości, pieniędzy oraz pozytywnych ludzi. AFIRMACJA 31 / ∞ Ze wszystkich dostępnych możliwości w każdym momencie, wybieram to co sprawia mi największą radość. AFIRMACJA 30 / ∞ W każdej chwili jestem w zgodzie z moim celem na Ziemi. AFIRMACJA 29 / ∞ Mój świat Duchowy i Fizyczny jest zbalansowany. Żyję w Pokoju i Harmonii. AFIRMACJA 28 / ∞ Moje życie jest Magiczne każdego dnia. AFIRMACJA 27 / ∞ Każdego dnia w pełni rozkoszuję się życiem. Każdego dnia czerpię z niego radość. AFIRMACJA 26 / ∞ Jestem otwarty na otrzymywanie Cudów i Błogosławieństw każdego dnia. AFIRMACJA 25 / ∞ Jam jest czystym okazem zdrowia. AFIRMACJA 24 / ∞ Każdego dnia w pełni rozkoszuję się Życiem. AFIRMACJA 23 / ∞ Kocham i szanuję ludzi. Ludzie kochają i szanują mnie. AFIRMACJA 22 / ∞ Mój dom jest oazą Spokoju, Miłości i Harmonii. AFIRMACJA 21 / ∞ Bez względu na to co się dzieje na zewnątrz, w środku zawsze czuję spokój. AFIRMACJA 20 / ∞ Otaczają mnie sami wspaniali ludzie. Nasza komunikacja przynosi nam radość. AFIRMACJA 19 / ∞ Każdego dnia czuję się młodziej. AFIRMACJA 18 / ∞ Z każdym oddechem moja świadomość rośnie. AFIRMACJA 17 / ∞ Codziennie czuję wdzięczność za moje Życie. AFIRMACJA 16 / ∞ Wibracja Miłości jest ze mną każdego dnia. AFIRMACJA 15 / ∞ Jestem otwarty by otrzymywać Miłość, Harmonię i Obfitość. AFIRMACJA 14 / ∞ W moim życiu jest zawsze obfitość. Wszechświat przynosi mi wszystko czego potrzebuję w danym momencie. AFIRMACJA 13 / ∞ Z Miłością odpuszczam i pozwalam odejść wszystkim rzeczom, które mi nie służą. AFIRMACJA 12 / ∞ Jam Jest Czystą Boską Miłością i Świadomością. AFIRMACJA 11 / ∞ Za wszystko co kupuję, czyli wydaję owoc mojej pracy - płacę z miłością. AFIRMACJA 10 / ∞ Z pełnym zaufaniem do mojej Intuicji, moje Życie jest Rajem na Ziemi. AFIRMACJA 9 / ∞ Jam Jest Perfekcyjnym Zdrowiem. AFIRMACJA 8 / ∞ Moja Droga Życiowa Jest Lekka, Piękna i Szczęśliwa. AFIRMACJA 7 / ∞ Tu i Teraz czuje Miłość w moim Sercu. AFIRMACJA 6 / ∞ Jestem zawsze opanowany/na, bez względu na okoliczności. AFIRMACJA 5 / ∞ Wiem jak się zachować w każdej sytuacji, bo wiem kim jestem. AFIRMACJA 4 / ∞ Z każdym dniem coraz bardziej kocham i akceptuję siebie oraz innych. AFIRMACJA 3 / ∞ Wszystko czego mam doświadczyć, przychodzi do mnie z lekkością i miłością. AFIRMACJA 2 / ∞ Czuję się i wyglądam coraz młodziej. AFIRMACJA 1 / ∞ Każdy dzień przynosi mi coraz więcej Miłości, Harmonii i Obfitości. AFIRMACJE DOTYCZĄCE ZDROWIA: "Jam jest perfekcyjnym zdrowiem." "Boskie Zdrowie wypełnia moje Ciało i Duszę." "Wszystkie moje wewnętrzne i zewnętrzne części ciała fizycznego są zdrowe." "Jestem czystym okazem zdrowia." ~ Jeśli mogę coś na zasugerować, to w miarę możliwości warto afirmacje tworzyć samemu, tak aby afirmacja była z naszą energią. Dzięki temu, możemy się z nią lepiej utożsamiać i będzie dla nas jeszcze skuteczniej działać. Więcej na temat afirmacji opisałem w mojej książce, którą można zamówić TUTAJ |
