|
|
"Sztuka Budowania Relacji" Dwudniowe kameralne warsztaty dla kobiet 7 i 8 marca 2020 (sobota i niedziela) Warszawa ♡ Jak usunąć przekonania, które nam nie służą
♡ Jak odkryć i pielęgnować miłość do siebie ♡ Jak znaleźć partnera i wspólnie wzrastać ♡ Jak zbudować szczerą, intymną relację
OPIS WARSZTATÓW Często okazuje się, że to nie inni ludzie - ale nasze przekonania, nawyki czy lęki, stoją na przeszkodzie by być w dobrej relacji ze sobą i z bliskimi. Natomiast bycie z partnerem w miłosnej relacji - która inspiruje, daje radość i spełnienie - to jeden z najpiękniejszych skarbów jakie możemy doświadczyć w życiu. Podczas dwudniowych warsztatów przeznaczonych dla kobiet będziemy rozmawiać m.in. o miłości i szacunku do siebie, o technikach relaksu oraz o tworzeniu świadomych relacji. Wszystko to wpływa bowiem na to jak czujemy się ze sobą i jak wygląda nasze życie. Warsztaty „Sztuka Budowania Relacji” - to ciekawa propozycja, aby w bezpiecznej, kameralnej przestrzeni spojrzeć na relacje międzyludzkie zarówno z żeńskiego jak i męskiego punktu widzenia. Spotkanie poprowadzą bowiem dwie osoby: ONA czyli Małgorzata Gortel oraz ON czyli Bogusław Szedny. PROGRAM WARSZTATÓW Dzień Pierwszy (sobota, 7 lutego) 1) OCZYSZCZENIE ⦁ Skąd się bierze i jak działa wewnętrzny krytyk ⦁ Jak odpuścić przekonania, obawy i leki, które nas blokują ⦁ Interpretacja rzeczywistości powodem szczęścia lub cierpienia ⦁ Jakim jestem typem w relacji: dawcą czy biorcą? 2) NOWA LEPSZA JA ⦁ Jak zwiększyć poczucie własnej wartości ⦁ Jak pokochać siebie, aby pokochać drugiego człowieka ♡ ⦁ Właściwa postawa ciała - wpływ na zdrowie i kobiecą atrakcyjność ⦁ Techniki masażu głowy, karku i szyi - od razu poczuj się lepiej ⦁ Trening progresywny - naucz się odreagowywać napięcie ⦁ Medytacja - sposób na poszerzanie samoświadomości ⦁ Techniki oddechu - praktyczne niwelowanie stresu Dzień Drugi (niedziela, 8 lutego) 3) GOTOWOŚĆ NA RELACJĘ Z PARTNEREM ⦁ Czym jest relacja/związek ⦁ Określenie jacy mężczyźni są dla mnie atrakcyjni ⦁ Jak przy wyborze partnera odróżnić głos intuicji od rozsądku ⦁ Jak dać znać światu ze jestem otwarta partnerską relację ⦁ Jak spotkać "wymarzonego"? 4) BUDOWANIE INTYMNEJ RELACJI Z PARTNEREM ⦁ Określanie i komunikacja swoich potrzeb i pragnień ⦁ Szczerość i autentyczność w tworzeniu szczęśliwej relacji ⦁ Intymność i seksualność: a) Oczami mężczyzn. Iluzje i stereotypy, a prawdziwe doświadczenia - poprowadzi Bogusław, który szczerze podzieli się jak faceci postrzegają związki i erotyczną stronę życia. b) Oczami kobiet. Iluzje i stereotypy, a prawdziwe doświadczenia - poprowadzi tylko Małgorzata. Ta część odbędzie się tylko w gronie kobiet. CO MOŻE DAĆ UDZIAŁ W WARSZTATACH
✿ Akceptację swojego ciała ✿ Pokochanie samej siebie ✿ Znajomość technik relaksacji ✿ Głębsze połączenie ze swoją kobiecością ✿ Poprawę relacji w kontaktach międzyludzkich ✿ Otwartość na intymną relację PROWADZĄCY
DLACZEGO WARTO WZIĄĆ UDZIAŁ Żyjemy w czasach, w których szybkość zmian jest zawrotna. I to zarówno pod kątem świata zewnętrznego jak i wewnętrznego - czyli tego co dzieje się w nas. Jest to bardzo widoczne zwłaszcza w relacjach damsko-męskich. Jeśli jesteś gotowa na szczerą, intymną relację opartą na wzajemnej miłości, szczerości i szacunku lub jeśli masz partnera i zależy Ci na pogłębieniu Waszego połączenia - to z całego serca polecamy warsztaty: "Sztuka Budowania Relacji". TERMIN 7 i 8 marca 2020 (sobota i niedziela) godz. 11:00 - 19:00 (z przerwami) MIEJSCE Warszawa, blisko Centrum (szczegóły po rejestracji) UCZESTNICTWO 750 zł za osobę (przy rejestracji do końca lutego) 950 zł za osobę (przy rejestracji od 1 marca lub do wyczerpania miejsc) Aby wziąć udział w warsztatach prosimy o rejestrację w formularzu poniżej. Na podany e-mail prześlemy dalsze informacje.
KONTAKT b.szedny@gmail.com / 884 028 900 |
