|
|
Joga, joga, joga... Powiem tak: jest prawdopodobnie tyle możliwości ćwiczenia jogi co ludzi na Ziemi... ;) Możemy spotkać się z wieloma definicjami jogi oraz wieloma różnymi metodami jej praktykowania. Dla mnie joga jest częścią duchowej drogi. Jest narzędziem, które może zawierać: medytację, wyciszenie, relaks, odpowiednie ruchy ciała, oddech oraz połączenie z własną duszą. Praktykowanie jogi może mieć na nas bardzo pozytywny wpływ. Zwłaszcza jeśli jest efektem podążania za naszym Wewnętrznym Głosem, który nas prowadzi podczas praktykowania jogi. Dlaczego? Ponieważ wtedy jest to unikalna joga tylko dla Ciebie. |
