Komórkowy eksperyment

​KOMÓRKOWY EKSPERYMENT

Dużo mówi się o uważności w codziennym życiu oraz o byciu Tu i Teraz. Ale czy w dobie smartfonów rzeczywiście tak żyjemy?
Pozwól, że zadam Ci pytanie: Czy budząc się rano - najpierw bierzesz do ręki telefon czy szczoteczkę do zębów? Serio pytam. Według statystyk 9 na 10 osób zaczyna dzień od przeglądania komórki.

Dlatego polecam zrobić sobie mały eksperyment. Dziś wieczorem zostaw na noc telefon w innym pokoju, niech się ładuje. Jeśli potrzebujesz pobudki, to użyj zwykłego budzika. Dzięki temu nie będzie korciło, aby przed spaniem przeglądać Facebooka czy sprawdzać nowe zakupy. A rano, łatwiej będzie spokojnie wstać bez nawykowego sięgania od razu po telefon.

Dla mnie efekty tego prostego zabiegu były niesamowite, dlatego polecam sprawdzić u siebie. No to jak? Gotowi na eksperyment? :)

With Love,
Bogusław